Mendimet e rrezikshme që duhet t’i largoni nga mendja

Kresha

A pretty face can never trick me
Ndonjëherë janë mendimet ato që dëmtojnë seriozisht shëndetin tonë mendor dhe rrjedhimisht vetëbesimin. Është shumë e rëndësishme të marrim fuqinë e mjaftueshme për t’i kontrolluar dhe selektuar vetëm ato që na shërbejnë.


20150407-20150406-shutterstock_265945319.jpg

20150407-20150406-shutterstock_265945319.jpg

Ka mendime aq toksike, sa s’bëjnë gjë tjetër veçse përkeqësojnë situatat e përditshme të jetës sonë. Pasi t’i keni zbuluar cilat janë, mbajini sa më larg trurit!

  1. Mendoni në ekstreme
Përveç të bardhës dhe të zezës, kujto që ka dhe ngjyra!

  1. I analizoni gjërat më shumë seç duhet!
Kujto se gjërat janë të thjeshta, je ti që po i vështirëson.

  1. Nuk e pranoni reagimin pozitiv!
Ndihesh gjithnjë sikur s’e meriton! Çliroje veten nga kjo ide dhe në vend të saj, besoji komplimentit që sapo t’u bë.

  1. Lini emocionet të vendosin për ju
Duke menduar nën presionin e ankthit, e çoni veten drejt një vendimi të gabuar. Përballuni me frikën dhe shihni ç’është më e keqja që mund të ndodhë.

  1. I përdor shumë fjalët “duhet”, “se s’bën”, “jam e detyruar”
Në vend të tyre thuaj “unë mundem” dhe “dua”.

  1. Del shpejt në përfundime
Përpiqu të mos paragjykosh dhe të mos krijosh ato skenaret e famshme që bën zakonisht. Çliroje veten!





Burimi / Telegrafi.com
 

Attachments

  • 20150407-20150406-shutterstock_265945319.jpg
    20150407-20150406-shutterstock_265945319.jpg
    99.6 KB · Shikime: 0
  • 20150407-20150406-shutterstock_265945319.jpg
    20150407-20150406-shutterstock_265945319.jpg
    99.6 KB · Shikime: 0
Cdo veprim i jone fillon te krijohet fillimisht ne mendimet tona. :)
Ji i pergjegjshem per cfare mendon,formen si mendon dhe vepron.
 

Konkursi Letërsisë

  • 1-Kur flet shpirti.

    Votat: 6 27.3%
  • 2-Buzëqeshje Maskuar.

    Votat: 12 54.5%
  • 3-Jam femër.

    Votat: 2 9.1%
  • 4-Je ti Nënë.

    Votat: 1 4.5%
  • 5-Ne duart e kohes.

    Votat: 1 4.5%
Back
Top